نامه ای برای همه کسانی که در زندگی خود احساس نا امیدی می کنند

این نامه را برای کسانی نوشته ام  که احساس می کنند در زندگیشان گیر کرده اند ، احساس ناامیدی می کنند . کسانی که نمی دانند چگونه زندگیشان را بهتر کنند . کسانی که مدت ها ست تلاش می کنند تا تغییری در زندگیشان ایجاد کنند ، ولی نمی توانند .

اگر شما هم جزو همین افراد هستید ، مطمئن باشید تنها نیستید . من این نامه را برای شما می نویسم .

برای تو دوست من ،

 می دانم که گاهی زندگی سخت می شود . هر روز احساس بدی داری .هر روز می خواهی از اعماق وجودت فریاد بکشی  زیرا در این زندگی گیر افتاده ای .

هر روز امیدواری که چیزی تغییر کند . گاهی به خودکشی فکر میکنی ، زیرا بعد از مرگ دیگر این احساس را نخواهی داشت . ولی در زندگی چیزهای بیشتری وجود دارد .

زندگیت ، همین شرایطی که داری بهتر خواهد شد به شرطی که بخواهی .

من هم مثل تو بودم . شرایط تو را داشتم . احساس ناامیدی تمام زندگیم را پر کرده بود . ولی شروع کردم به پیدا کردن راهی برای تغییر زندگیم .

وقتی که از دانشگاه فارغ التحصیل شدم فکر می کردم همه چیز را می دانم . فکر میکردم راهم را می دانم ولی اینطور نبود . وقتی 30 ساله شدم هنوز هیچ ایده ای برای زندگیم نداشتم  و نمی دانستم باید چکار کنم . احساس می کردم اگر می دانستم چه چیزی در زندگیم می خواهم ، همه چیز بهتر خواهد شد . فکرمی کردم  اگر ازدواج کنم ، اگر خانه بهتری داشته باشم ، فرزند داشته باشم زندگی بهتری خواهم داشت . ولی به یکباره چیزی در ذهنم جرقه زد . من با بقیه زندگیم چه کاری میخواهم انجام دهم ؟ این زندگی من است . آیا میخواهم همین گونه ادامه دهم؟ آیا این روند زندگی من درست است ؟

من نکته بزرگی را کشف کردم . من یاد گرفتم زندگی پیدا کردن یک شغل و یا یک راه و انجام دادن آن تا پایان عمر نیست . بعضی از مردم شغلی را پیدا می کنند ، آن را سال ها انجام می دهند و به آن عادت می کنند زیرا انجام دادن آن را دوست دارند . ولی من فهمیدم این راه من نیست . من هم این کار را انجام دادم ولی زندگیم راضی کننده نبود .

به نظرم زندگی جستجوی هر چیزی ست که پیرامون ما قرار دارد . کارهای تازه انجام دادن . خجالت آور است که در تمام طول عمر خود فقط یک کار را یاد گرفته و انجام دهید .  با خود فکر کنید آیا کاری که الان انجام میدهم کاری است که میخواهم در تمام طول عمرم انجام دهم ؟ فقط همین یک کار ؟ قطعا نه !!! ولی من کاری را در همین لحظه انجام میدهم که از آن لذت  می برم .

میدانم فرصت های جدیدی در زندگیم پدیدارمی شوند وچالش های جدیدی را تجربه می کنم . چه کسی میداند 5 سال دیگر درحال انجام چه کاری هستم .

اگر نمیدانید چه کاری باید در زندگیتان انجام دهید . منتظر نمانید . جواب این سوال در زمانی خاص پاسخ داده نمی شود . بعضی از افراد پاسخ را در دوران کودکی خود پیدا کرده اند . بعضی بعد از اینکه بچه دار شده اند پاسخ خود را یافته اند . بعضی ده ها شغل را امتحان کرده اند تا شغل مناسب  را انتخاب کنند . این موضوع به سن تو ربطی ندارد . مهم نیست 21 ساله هستی و یا 41 ساله . هیچ وقت  برای رسیدن به چیزی که می خواهی دیر نیست.

طبق آمار میانگین امید به زندگی حدودا 78.5 درصد است . در سن 41 سالگی هنوز جوان هستید . تنها 52 درصد از زندگیت را زندگی کرده اید و 48 درصد آن باقی مانده . این 48 درصد را به کاری مشغول باشید که واقعا خوشحالتان می کند . این مدت زمان زیادی است .

زندگی بهتر با تماشای تلویزیون بدست نمی آید . با اینترنت گردی و مدام در شبکه های اجتماعی بودن چیزی تغییر نمی کند . اگر مرتب برای خودت افسوس بخوری و یا منتظر باشی تا دیگران برایت کاری انجام دهند ، زندگیت هیچ تغییری نخواهد کرد .

زندگی بهتر ناگهان اتفاق نمی افتد . ما عادت کرده ایم همه چیز را با سرعت بدست آوریم . ما میخواهیم هر چه سریعتر به مقصد برسم . ما اینترنتی پرسرعت تر می خواهیم . غذایی که سریع آماده شود . همه چیز را سریع می خواهیم .

بازاریابان این موضوع را به خوبی می دانند و تبلیغاتشان را با عناوین ” سریع ثروتمند شوید” ، کاهش وزن سریع ” و … بیان می کنند . چرا ؟ چون همه دوست دارند به سرعت به خواسته هایشان برسند .

زندگی شما با دست روی دست گذاشتن تغییری نخواهد کرد . من هم مثل شما همیشه امیدوار بودم این کار ساده باشد . من هم می خواستم زندگیم همانند فیلم ها باشد . رشد و تغییر زندگیم از پایین ترین نقطه ، به بالاترین نقطه در عرض 2 ساعت .

اما واقعیت چیز دیگری است . هیچ راه حل سریعی در دنیای واقعی وجود ندارد . شما نمی توانید در 2 هفته تمام وزن اضافی خود را برای همیشه از دست بدهید . شما نمی توانید عادت های بد خود را در عرض یک ماه تغییر دهید . شما نمی تواند 1 میلیارد تومان در سال بدست بیاورید وقتی هم اکنون صد هزار تومان در حساب بانکی خود دارید .

 می دانم که شما نمی خواهید چنین چیزهایی را بشنوید . ولی یک روزی و در یک ساعتی خاص شما مجبورید انتخاب کنید و از خواب بیدار شوید . لحظه ای فکر می کنید و با خود می گویید : چه کاری انجام میدهم ؟ آیا احساس خوشبختی و رضایت دارم ؟ احساس ناامیدی می کنید؟ احساس می کنید همه عمرتان تلف شده ؟

این دقیقا همان جایی است که اکثرا همه چیز را رها می کنند . بعضی شغل خود را رها می کنند . بعضی پس از یک ماه باشگاه رفتن آن را رها می کنند . بعضی پس از چند فروش کم  ، فروش خود را متوقف می کنند . آنها همه چیز را رها می کنند و به زندگی متوسط خود بازمیگردند و دوباره انگشت اتهام را به سوی دیگران می گیرند .

اشتباه نکنید . وقتی کار درستی انجام می دهید ، آن را ترک نکنید . آن را ادامه دهید . کارهای کوچک و مداوم در طول زمان نتایج فوق العاده ای دارند . هر چیزی که شما واقعا در زندگیتان می خواهید معمولا آسان بدست نمی آید . زندگی شما را آزمایش می کند تا بداند چقدر شما آن را می خواهید .

اگر نمی دانید چه کاری انجام دهید یک برگه جدید در مرورگر خود باز کنید . هر چیزی سرچ کنید حدود 18000000 مورد برایتان می آورد . پس هر کاری توسط افرادی زیادی انجام شده است .

راه حل دیگر کتاب است . من شرط می بندم هر چیزی که می خواهید یاد بگیرید ازقبل نوشته شده است . یک کتاب بخرید ، آن را بخوانید و آنچه را یاد می گیرید انجام دهید . فقط کتاب را نخوانید . نکات مهم آن را های لایت کنید تا بتوانید مجدد این نکات را بخوانید .

حتی اگر پول خریدن کتاب را ندارید به یک کتابخانه محلی بروید و به دنبال کتابی که میخواهید بگردید و شروع به خواندن و اجرای آن نمایید .

فیلم های آموزشی رایگان در اینترنت ، پادکست های مختلف و …

با این حال من فکر میکنم شما واقعا اطلاعات بیشتری نیاز ندارید . مشکل اینجاست که دست به کار نمی شوید . درست است ؟

شما منتظر لحظه ای جادویی هستید . شما منتظر لحظه ای خاص ، زمان مناسب ، شخص مناسب ، روز مناسب ، پول بیشتر و یا سال آینده هستید .

شما منتظر کسی هستید که لحظه مناسب شروع را بداند و به شما بگوید . شما منتظر علم بیشتری هستید . شما میخواهید در کار خود بهترین باشید قبل از اینکه شروع کنید .

هر چه بیشتر منتظر بمانید ، بیشتر در زندگی معمولی خود درجا می زنید .

 مشکلی ندارد اگر کاری که میخواهید انجام دهید درحال حاضر اولویت زندگی شما نیست . اگر میدانید که باید آن کار را انجام دهید ، حتما انجام دهید . من نمیتوانم به منزل شما بیایم تا شما مطمئن شوم که  شروع می کنید  .  نمی توانم شما را زیر نظر بگیرم تا اطمینان حاصل کنم  اینترنت گردی نمی کنید ، وقت خود را در شبکه های اجتماعی تلف نمی کنید . والدینتان هم به شما نخواهند گفت شروع کنید .

قبول کنید شما مسئول زندگی خود هستید . دیگر بچه نیستید . وقت آن رسیده رشد کنید و آگاهانه رفتار کنید و تصمیمات مهم زندگیتان را بگیرید . دوست دختر، دوست پسر، همسر، شوهر، پدر، مادر کنارتان هستند (امیدوارم که باشند ) تا از شما حمایت کنند ولی آنها نمی توانند این کار را برایتان انجام دهند .

شخصی که مسئول تمام چیزهایی است که شما در زندگیتان  می خواهید ، چهره ای است که هر روز در آینه می بینید . چطور به نظر می آید ؟ آن چهره  کسی است که آرزوها و رویاهای بزرگی داشت ، اما پس از سال ها شک و تردید همه آنها را از دست داده است . کسی که فقط تلاش کرده است تا دیگران را خوشحال کند . کسی که توانایی بسیار زیادی دارد .

الان زمانی است که باید بفهمید چه کسی می تواند زندگی شما را نجات دهد . به خودتان در آینه نگاه کنید . هیچ کس دیگری وجود ندارد . آن شخص فقط خودت هستی .

کتاب خواندن ، فکر کردن ، امید داشتن ، دعا کردن هیچ کدام نمی تواند به تو کمک کند .

تا به حال فکر کرده اید ، اگر شکست بخورید برای چه کسی اهمیت دارد ؟ اگر شکست بخورید دنیا به آخر نمی رسد . حداقل تلاش خود را کرده اید . فراموش نکنید اگر فکر می کنید که شکست می خورید هرگز شروع نکنید . زیرا هر تلاشی که می کنید مدام در فکر شکست هستید . در عوض زمانی که فقط به موفقیت و پیشرفت فکر می کنید شروع کنید . سخت تلاش کنید . اگر هم شکست خوردید به خودتان بگویید کاری که انجام دادم درست بوده است .

هیچ شخص موفقی ، بدون شکست موفق نشده است . افراد موفق در زندگیشان ریسک می کنند و  شکست می خورند ولی اجازه نمی دهند شکست مانع راهشان باشد  . زمانی که به موفقیت دست یافتند ، دیگران شکست هایش و موانع راهشان را نمی بینند .

پیشنهاد می کنیم این مقاله را هم مطالعه کنید : انرژی درمانی – پرانیک هیلینگ چیست ؟

منتظر شانس نباشید . بدست آوردن شانس عالی است ولی اگر منتظر شانس باشید  ، بایستی مدت زمان بسیار طولانی منتظر بمانید .

شانس زمانی به سراغتان می آید که برای ایجاد فرصت تلاش کنید ، آن را پیدا کرده و از آن نهایت استفاده را ببرید .  زمانی که شروع می کنید ، شانس تو را پیدا خواهد کرد .

شما بد شانس نیستید . انتخاب های کوچکی که هم اکنون در زندگی خود بر میگزینید در آینده نتایج فوق العاده ای خواهند داشت .

همین الان شروع به تغییر زندگی خود کنید . میدانم میگویید سرتان شلوغ است و وقت کافی ندارید ولی شرط می بندم در طول روز کارهای بیهوده زیادی انجام می دهید . چقدر در شبکه های اجتماعی وقت می گذرانید ؟ چقدر در اینترنت وقت تلف می کنید ؟

حتما می توانید وقتی پیدا کنید ؟ اینطور نیست ؟

میتوانید روش های مدیریت زمان را یاد بگیرید . در گوگل سرچ کنید و یا کتابی برای مدیریت زمان بخوانید .

نگران این نباشید که اگر رویای خود را شروع کردید چه می شود ؟ ترس مانع بزرگی است . ولی ترس طبیعی است . وقتی کارهای جدیدی انجام می دهید ترس به سراعتان می آید . چون نمیدانید چه نتیجه ای در انتظارتان است . با وجود همه این ترس ها ادامه بدهید .  همه این ترس ها فقط در ذهن شما هستند . تا به حال به روند ذهن خود دقت کرده اید؟ همیشه بدترین اتفاقات ، بدترین حوادث را به تصویر می کشد . بهترین روش ها را برای پرت کردن حواس ما بکار می گیرد .

به جای گوش سپردن به افکار منفی ، به اتفاقات خوب فکر کنید . اگر به هدف خود برسید چه اتفاقی خواهد افتاد ؟ زندگیتان چگونه خواهد بود ؟ هر روز را چگونه سپری می کنید؟ احساستان چگونه است ؟ چقدر درآمد دارید؟ چه نوع افرادی شما را احاطه کرده اند ؟ در تعطیلات کجا می روید ؟ زندگیتان چگونه است ؟

آیا این نوع زندگی ارزش تلاش ندارد؟ ارزش ریسک کردن ندارد ؟ برای من که ارزش ریسک کردن و سخت تلاش کردن را دارد . می دانم که کار آسانی نیست . ولی همه افرادی که دوست دارید شبیه آنها باشید ، سخت کار کرده اند و شرایط فعلیشان را به سختی بدست آورده اند .

شما فقط موفقیت ، ثروت و … را می خواهید ولی میلیون ها کاری که باید برای بدست آوردن این چیزها انجام دهید را نمی بینید . شما نمی بینید همان افراد موفق چندین بار ورشکست شدند و دوباره شروع کردند . چندین بار فکر رها کردن رویاهایشان را داشتند ولی ادامه دادند .

همه آنها در ابتدا از یک نقطه شروع کردند . آنها همه چیز را نمی دانستند . آنها در طول مسیر بهم ریختند ، ترسیده اند ، از شکست ترسیده اند ، اما آنچه که باعث شد ادامه دهند اعتماد به احساس درونیشان بوده . آنها به چیزی که می خواستند اعتقاد راسخ داشتند .

والت دیزنی ، هنری فورد، توماس ادیسون، استیو جابز بارها و بارها بخاطر ایده هایشان دیوانه خطاب شدند ، طرد شدند . آنها هم شکست خوردند ولی ادامه دادند و ما فقط پیروزی و موفقیت آنها را می بینیم .

اهداف شما ممکن است جهانی و یا خیلی بزرگ نباشد . ممکن است زندگی مردم را نجات ندهد . ولی مهم نیست . اینها اهداف شما هستند  و همین اهمیت دارد .  هدفی که حاضر هستید برای رسیدن به آن هر کاری انجام دهید . اهداف و خواسته های دیگران را رها کنید . شما اینجا نیستید تا خواسته های دیگران را عملی کنید . اگر خواسته های دیگران را دنبال کنید هر روز بیشتر از روز قبل از خود متنفر می شوید .  شما اینجایید تا به اهداف خود برسید .

هر آنچه شما می خواهید به زندگیتان معنا می دهد . اگر دوست دارید متخصص پروانه شناسی شوید این عالی است . قطعا این دنیا به چنین فردی نیاز دارد . قطعا جایی به این تخصص نیاز دارد . اهداف و خواسته هایتان را دست کم نگیرید . فکر نکنید احمقانه هستند . آنها اهداف شما هستند و آنها جدی و قابل دستیابی هستند . من میدانم اگر به اهدافتان برسید چه احساسی خواهید داشت . پس بدانید هیچ هدف احمقانه ای وجود ندارد .

اگر اهداف خود را به من بگویید من شما را ترغیب خواهم کرد که آن را انجام دهید . زیرا به این موضوع باور دارم . من اینجا نیستم تا رویاهای تو را از بین ببرم . من نمی توانم رویاهای تو را محکوم کنم . آنها رویا ها و اهداف شما هستند . هیچ کس نمی تواند آنها را محکوم کند . من میخواهم همه مردم کارهایی که دوست دارند انجام دهند بدین ترتیب دنیا جای بهتری برای زندگی خواهد شد .

این را به یاد داشته باشید زندگی ما از قبل نوشته نشده است . افرادی که در کودکی فقیر بوده اند ثروتمند شده اند . در حالی که افرادی که در خانواده های ثروتمند متولد شده اند به مواد مخدر معتاد شده و یا در داخل و یا خارج از زندان هستند . این باور را فراموش کنید . شما قدرت زیادی در اختیار دارید و از آن اطلاعی ندارید . کمبود مهارت و توانایی های طبیعی را می توانید با کار سخت و عزم راسخ بدست آورید .

اگر از شما بپرسم برای بهتر شدن زندگیتان حاضرید چقدر تلاش کنید ، چه می گویید ؟ ممکن است بگویید خیلی . ولی آیا واقعا این کار را انجام می دهید ؟ آیا واقعا متعهد می شوید و به خود قول می دهید ؟

اگر واقعا بخواهید آن را انجام می دهید . اگر فقط ایده آن را دوست داشته باشید آن را انجام نمی دهید و با دوست داشتن ایده ها به هیچ جایی نمی رسید . فقط با انجام دادن و تمرین کردن است که به چیزی که میخواهید می رسید .

افرادی که ایده کسب و کار آنلاین را دوست دارند فقط درباره آن صحبت می کنند . ولی کسانی که متعهد می شوند و آن را اجرا کرده  و به عمل در بیاورند موفق می شوند .

پس از اینکه این نامه را خواندید چه اتفاقی برایتان افتاد . شما می توانید آن را کنار بگذارید و زندگی معمول خود را ادامه دهید و یا می توانید دوباره و دوباره آن را بخوانید و اجازه دهید کلمات این نامه در عمق وجودتان نفوذ کند تا مجبور شوید نگاهی دوباره به خود و توانایی هایتان بیندازید . آیا هم اکنون در مسیر درستی هستید ؟ آیا انتخاب های روزانه شما درست هستند؟ آیا زمانی که در بستر مرگ هستید از این زندگی پشیمان خواهید بود ؟

شما هم اکنون می توانید دست به کار شوید . همیشه یک انتخاب دارید . مهم نیست در گذشته چه اتفاقاتی افتاده است . آنچه اهمیت دارد هم اکنون است . همین لحظه تصمیم بگیرید و زندگی جدیدی بسازید .

بنابراین عذر و بهانه  ، شکایت  از زمین و زمان ، شکایت از آدم ها را تمام کنید . زندگی خیلی سریع می گذرد و منتظر شما نمی ماند . روی همین لحظه از زندگی خود تمرکز کنید و روی چیزهایی که باید تغییر دهید کار کنید .

فراموش نکنید شما مسئول همه چیز در زندگی خود هستید و بخاطر همین قدرت شما می توانید زندگی که همیشه آرزویش را داشتید بدست آورید  .

دوست شما ،

بنی هسو

منبع : https://getbusylivingblog.com/a-letter-to-those-who-feel-hopeless-about-life/