کتاب روشهای تائو برای تبدیل تنش و ناراحتی به شادابی اثر دکتر مانتاک چیا می باشد .

کتاب روشهای تائو برای تبدیل تنش و ناراحتی به شادابی ، کتابی  بسیار مفید درباره مکتب تائو، انواع بیماریهای جسمی و روحی و نحوه درمان آنها با استفاده از نیروهای درونی است.

در این کتاب بخصوص در مورد درمان ناراحتیهای روحی و عصبی و تبدیل حالت روحی بدن از ناراحتی به شادابی توضیح مفصل داده شده است.