برنامه غذایی گیاهی برای ورزشکاران
Hananeh برنامه غذایی وگان برای ورزشکاران همانطور که میدانید تغذیه درست یکی از اصول اساسی در ورزش است فرقی هم ندارد که در چه رشته ورزشی فعالیت می کنید . بدون رعایت اصول تغذیه نمی توانید به اهداف ورزشی خود برسید . عموما در مورد رژیم گیاهخواری یا وگان اینگونه گفته می شود که برای […]
